宇多川久美子公式LINE＠言葉のくすり箱アーカイブ2019年1月前半

■2019年1月2日

☆明けましておめでとうございます☆

健やかなお正月をお迎えのことと思います
お正月といえば「おせち料理」
今は手作りするご家庭も減っているようですが
「おせち料理」は本来
季節の変わり目の節句（節供）に神様にお供えした料理でした

その中でも、正月が一番重要な節句であることから
やがて「おせち料理」といえば正月料理をさすようになりました

「おせち料理」は年神様へのお供え料理であり
家族の幸せを願う縁起ものの料理でもあります

五穀豊穣、子孫繁栄、家族の安全と健康などの祈りを込めて
海の幸、山の幸をふんだんに盛り込みます

「おせち料理」をいただけることに感謝の思いを込めて
美味しくいただきましょう！

■2019年1月7日

人は不安を感じると、交感神経の働きが強まって
アドレナリンやノルアドレナリンが分泌されます

そして心拍数や血圧が上がったり、冷や汗が出たり
口の中もカラカラに渇きます

これがいわゆる“あがった状態”なのですが
このような緊張感のある状況になると
集中力が増して、プラスに働くこともあります

極端な例が、「火事場のバカ力」です
極限状態に置かれたことで
信じられないような力を発揮して
覆いかぶさったタンスを持ち上げた！
なんていう話を聞きますよね

次回はかなりの「あがり症」だった私が
どうやって「あがり症」を克服したかをお話しますね

ウソ―！！という突っ込みが聞こえてきそうですが
すごいあがり症でした^^

■2019年1月9日

私は人前で話をするのが本当に苦手でした

手が震えているのを気づかれたらどうしよう…
声がかすれてしまったらどうしよう…

口から心臓が飛び出すんじゃないかと思うほど
ドッキン・ドッキン音が聞こえて…
「人・人・人」と手のひらに書いて
飲み込むおまじないをしても
ちっともドキドキがおさまらなくて…

っていうくらいのあがり症でした^^

私の話を聞いてくださる方の数がどんどん増えるのが
本当に怖かった(笑)

ところが…

200人くらいの会場でお話をさせていただいたとき
何ともいえない感謝の気持ちが湧きあがってきたんです

こんなにたくさんの方が私の話を聞きいてくださるって
なんてありがたいことなんだろう！！

それまでの私は
自分がどう見られているかばかり気にしていました
でも、
どう見られているかなんて考えてる場合じゃない
どう伝えられるかが大切なんだ！

限られた時間で
自分がどう見られてるかなんて考えてる暇はない！

会場のみなさまが
「来てよかった」「聞いてよかった」
と思ってもらえるパフォーマンスをすること
それが私のしなきゃいけないことなんだ！！

それからの私は皆さんがご覧になっている通り
人前でお話をさせていただくことが
なによりうれしいひと時になりました

■2019年1月14日

感謝の気持ちで皆様の前に立つことができるようになってからは
お話させていただくことが楽しくて！楽しくて！

どうしたらわかりやすく伝えられるか
どう話したら皆さんの心に届くか
どうしたら忘れずにいてくれるか

毎日、毎日そのことを考えるのが
本当に楽しいんです^^

よりわかりやすく伝えるために
発声練習はもちろん
その会場をどのように使うか
（講演を聴いて下さった方は知っていると思いますが
私が演台のマイクの前で動かずお話をすることはまずありません）
どうしたら皆さんと一体感が得られるか…

いつも心がけているのは「live感」
会場が一体となること^^

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