薬を使わない薬剤師の“健康自立ブログ”

薬に頼らない健康のヒント

  1. 薬を飲み続けてはいけない理由
  2. 増えていく「うつ病」の薬が怖くて医師に演技で笑って減薬し、治すのは薬ではないと確信できた体…
  3. 怒った顔はやめよう!作り笑いでも、笑えば免疫力が上がる
  4. 身体を変えなければ「減薬」は成功しない
  5. 認知症は体内時計を狂わせる
  6. 「老化」を「病気」にすると薬が増える
  7. 医学的にも証明されてきているお風呂の健康効果とは?
  8. コレステロール値を上げるストレス。心と身体のストレス軽減方法
  9. 「長寿遺伝子」をスイッチオンして、健康寿命を伸ばす方法
  10. あなたは何かをする時にいつも急ぐ派?それともゆっくり派?急ぐ派の人は要注意です!
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