薬を使わない薬剤師の“健康自立ブログ”

メラトニン

  1. 認知症は体内時計を狂わせる
  2. 宇多川久美子の言葉のくすり箱(LINE@アーカイブ2019年1月後半)
  3. 眠りたいのに眠れない…不眠症の判断基準と今日からできる睡眠薬を減らすコツ
  4. 止めたいのに、止められない・・睡眠導入剤を何年飲みつづけても不眠が治らない理由
  5. 宇多川久美子の言葉のくすり箱(LINE@アーカイブ2018年4月前半)
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