薬を使わない薬剤師の“健康自立ブログ”

セロトニン

  1. 怒った顔はやめよう!作り笑いでも、笑えば免疫力が上がる
  2. セロトニンを自分で増やし、うつ病の薬をやめた体験談
  3. コレステロール値を上げるストレス。心と身体のストレス軽減方法
  4. 宇多川久美子の言葉のくすり箱(LINE@アーカイブ2019年7月後半)
  5. あなたは何かをする時にいつも急ぐ派?それともゆっくり派?急ぐ派の人は要注意です!
  6. プライスレスな健康法!笑顔習慣を始めましょう。
  7. 眠りたいのに眠れない…不眠症の判断基準と今日からできる睡眠薬を減らすコツ
  8. 止めたいのに、止められない・・睡眠導入剤を何年飲みつづけても不眠が治らない理由
  9. 宇多川久美子の言葉のくすり箱(LINE@アーカイブ2018年4月後半)
  10. 宇多川久美子の言葉のくすり箱(LINE@アーカイブ2018年4月前半)
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