
薬を使わない薬剤師の“健康自立ブログ”
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「 消化器官が弱く低体重の高齢者が体重を増やす場合の食事メニューや安全な運動、生活習慣を教…
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「運動習慣を身につける方法」宇多川久美子の言葉のくすり箱(YouTube)№99
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「手足の末端冷え性を克服するにはどうするのが一番良いのでしょうか? 」宇多川久美子の言葉の…
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「免疫力をコントロールすることは出来るのでしょうか」宇多川久美子の言葉のくすり箱(YouT…
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「両親が高齢化で筋力低下無理なく鍛える方法はありますか?」宇多川久美子の言葉のくすり箱(Y…
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「お家で出来る効果的な運動を教えてください」宇多川久美子の言葉のくすり箱 (YouTube…
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増えていく「うつ病」の薬が怖くて医師に演技で笑って減薬し、治すのは薬ではないと確信できた体…
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身体を変えなければ「減薬」は成功しない
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宇多川久美子の言葉のくすり箱(LINE@アーカイブ2019年8月)
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血管年齢が若返れば、高血圧は怖くない