薬を使わない薬剤師の“健康自立ブログ”

睡眠障害

  1. 「更年期に入りまして、以前から多少あった睡眠障害が悪化しています。良い睡眠を得られる方法を…
  2. 止めたいのに、止められない・・睡眠導入剤を何年飲みつづけても不眠が治らない理由
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