薬を使わない薬剤師の“健康自立ブログ”

ベンゾジアゼピン系

  1. 長く飲み続けると、行き着く先は認知症、がんの発症リスクも…増加する睡眠薬が怖すぎる
  2. 眠りたいのに眠れない…不眠症の判断基準と今日からできる睡眠薬を減らすコツ
  3. 止めたいのに、止められない・・睡眠導入剤を何年飲みつづけても不眠が治らない理由

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