宇多川久美子全国講演・イベントスケジュール
Week of 5月 13th
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ハッピーウォーク
ハッピーウォーク
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2019年5月14日宇多川久美子のハッピーウォーク
◆日時
毎月第2・第4火曜日
15:00〜16:30
19:00〜20:30◆料金
通常料金 :3000円※お得な回数券有り
◆場所
不忍通りふれあい館
東京都文京区根津2-20-7
東京メトロ千代田線「根津」駅より徒歩約3分
★ハッピーウォーク再受講のみなさまへ★
10月23日より会場が変更になりましたので、お間違えのないようお願いいたします。◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
・お水1本◆開場時間
・30分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。ハッピーウォークハッピーウォーク
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2019年5月14日宇多川久美子のハッピーウォーク
◆日時
毎月第2・第4火曜日
15:00〜16:30
19:00〜20:30◆料金
通常料金 :3000円※お得な回数券有り
◆場所
不忍通りふれあい館
東京都文京区根津2-20-7
東京メトロ千代田線「根津」駅より徒歩約3分
★ハッピーウォーク再受講のみなさまへ★
10月23日より会場が変更になりましたので、お間違えのないようお願いいたします。◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
・お水1本◆開場時間
・30分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。 -
第12回宇多川塾『食べ過ぎが病気をつくる!』
第12回宇多川塾『食べ過ぎが病気をつくる!』
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2019年5月16日第12回宇多川塾『食べ過ぎが病気をつくる!』
日時:5月16日(木) 19:00-21:00(18:45分開場)
会場:東京都渋谷区神宮前5-47-8
メゾン・リベラール 302(最寄駅:表参道)※会場の都合上、先着15名様以降は立ち見になることもあります。あらかじめご了承ください。
病気を生み出す環境とは、自分自身の生活習慣です。「身体が資本」とよく言いますが、健康を育むのは身体です。健康な状態であれば、身体に備わっている免疫力をあますことなく発揮できるのです。そして身体の環境を作り出すのは毎日の食事と運動です。暴飲暴食や栄養バランスの悪い食事は、数ヶ月後、数年後のあなたの身体を健康に保つことは難しいでしょう。私たち日本人は恵まれたことに、今、食べ物を選べる状態にあります。その環境を活かしてより良い未来の身体を作っていきましょう。
■こんな方におすすめ
・食べることが当たり前になっている方
・食べることで健康になると思っている方
・1日3回の食事に疑問を持っていない方
・日々の食生活に疑問、不安を感じている方
・ファスティング(断食)に興味がある方(学べる内容)
・私たちが当たり前にしている食事の意味を知る
・過食により何が起こるのかを学ぶ
・食べないことで起こるオートファジーの機能を学ぶ
・食べないことでスイッチが入る遺伝子サーチュインを知る
・ワクワクのファスティングについて学ぶ【宇多川塾受講チケット】
一般:3000円
オンラインサロン豆の木クラブメンバー:無料
※一般の方は3000円の事前入金をもって申し込みの確定となります。
申し込み後に送信されるメールよりご決済をお願いいたします。豆の木クラブにご参加頂ければ、今回の宇多川塾の内容を動画で配信致します。
予定が合わない、なかなか遠くて参加できない方は
是非!豆の木クラブをご検討ください。■豆の木クラブ入会の申し込みはこちら