ファスティング合宿

薬を使わない薬剤師
宇多川久美子が3日間寄り添う
人生が変わるハッピーファスティング

ファスティング(fasting)とは「Fast=断食する」の名詞形です。つまり、「断食」「絶食」のことです。「断食療法」「絶食療法」と呼ばれることもあります。

「断食」「絶食」と聞くと「食欲と闘う辛いこと!」をイメージしてしまいますが、現在行われている「ファスティング」は酵素ジュースや補助食品などにより糖分やビタミン、ミネラル等を補うので、比較的楽に行うことができます。

飽食の時代を生きている私たちにとっては、食事を一切摂らずに行う「断食」はストレスが溜まってかえって逆効果となることもあります。

「ファスティング」は、ゆったりとした気持ちで、体の負担となる食事を摂らないことで、毒素や老廃物を除去し、内臓器官などを休めることが目 的です。24時間休むことなく働いている内臓を「たまには休ませてあげましょう」ということです。

3日間食べないことがこの合宿の目的ですが我慢大会ではありません。みんなで楽しい時間を過ごしながらのファスティング合宿はあっという間の3日間です。

多くのアスリート、経営者、健康意識の高い方が体内をリセットするためにファスティングを取り入れてるのをご存知ですか?

私達は、みなさんが「食べなくても大丈夫なんだぁ」ということを理解し、日常生活でも「食べない日」をつくれるように最初の環境をご用意いたします。参加者の多くの方が、合宿終了後も体調を整えるために週末ファスティングをしたり、1日一食活動をしています。

まずは、この三日間「食べない」我慢ではなく
楽に「食べない」経験をしてみてください!

【人生が変わる3日間のスケジュール】

【人生が変わる3日間のスケジュール】
1日目
13:00   開会式
14:00   栄養セミナー(1)「ファスティング」とは・「感食」について 
16:00   各自チェックイン
17:00   エクササイズ(1)ウォーキングの有用性
18 : 00    栄養セミナー(2)
19:00   エクササイズ(2)ベジタサイズで代謝アップ
2日目
09:00   ホテルロビー集合・成田山へ
10:00   御護摩
11:00   写経・読経・座禅
14:00~17:00 自由行動
17:00   栄養セミナー(3)ファスティングについて
18:00   エクササイズ(3)ベジタサイズで ハッピーウォーク
3日目
09:00   栄養セミナー(4)「目からウロコの」食べ物セミナー
10:00   エクササイズ(4)正しく歩いて代謝アップ
11:00   生活改善アドバイザーとは
12:00   終了式・認定証授与
13:30   解散

※無料シャトルバスの詳細はホテル公式サイトのアクセス→バスでご確認ください。

インターナショナルガーデンホテル成田(アクセス)

【ハッピーファスティング参加料金】
      一般価格:128,000円
豆の木クラブ会員価格:98,000円

★2回目以降のご参加の方
上記価格より10,000円割引

★お友達と一緒にご参加の場合
御本人・お友達とそれぞれが5,000円割引

【開催場所】
インターナショナルガーデンホテル成田
(千葉県成田市)

※上記金額には下記代金が含まれております。
・宿泊費2泊(食事なし)
 ダブルルームまたはツインルームをシングルユース
・スケジュール内のセミナー代金
・酵素ファスティングバイブル(教本1,300円)
・宇多川久美子監修「ハッピーベジタ」酵素ジュース900ml/1本(16,200円)
・回復食(酵素玄米黒テンペ粥400円×2袋)
・ジェイソン・ウィンターズ・ティー
・成田山新勝寺での座禅、写経、拝観料、諸経費
・また、参加された方には当協会が発行している「生活改善アドバイザー」の認定資格(通常価格30,000円)が授与されます。

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※キャンセルに関して
イベント初日の2週間前まで可能。
2週間前以降、キャンセル料が発生します。

※イベント初日の2週間以内のキャンセルは次のどちらかをご選択ください
1)ご入金いただいた参加費は、次回の日程に持ち越し(持ち越しできるのは1回限りです)
2)キャンセル料54270円(税込)を申し受けます。 残金は口座にご返金いたします。返金時の振込手数料はお客さまのご負担とさせていただきます

【開催日】
令和2年1月17日(金)~19日(日)

ファスティング合宿参加申し込み

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