宇多川久美子のウォーキング教室in福岡

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お待たせしました。前回のワンデイセミナーin福岡で大好評だったウォーキング教室（ベジタサイズ＆ハッピーウォーク）の福岡開催が決定しました！

毎日17錠もの薬に頼っていた宇多川久美子が全ての薬を手放せたのは、縮まっていた筋肉をのばし、正しく歩くようになってからでした。お野菜や植物をイメージしながら行うベジタサイズ（エクササイズ）、健康寿命が伸びる歩き方。誰でも、無理なく楽しく出来る方法をお伝えします。

この機会をお見逃しなく！皆様のご参加を心よりお待ちしております。

★こんな方にオススメします
・生活習慣病の方
・内臓脂肪が気になる方
・免疫力をあげたい方
・骨格の歪みが気になる方
・痩せやすい身体になりたい方
・自分に自信をつけたい方
・肩こり、腰痛、生理痛、むくみ、便秘
・不眠、花粉症などの症状がある方

ベジタサイズ効果

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ベジタサイズには様々な効果がございます。ほんの一例ですが、エクササイズと効果をご紹介します。

★ベジタサイズの12の効果★
1：姿勢を正す（芽生えエクササイズ）
2：背が伸びる（竹の子エクササイズ）
3：シビレをとる（栗の実エクササイズ）
4：バストアップ（ちょうちょエクササイズ）
5：肩こりを防ぐ（豆の木エクササイズ）
6：下腹が凹む（稲穂エクササイズ）
7：便秘が解消する（胡麻すりエクササイズ）
8：尿モレを防ぐ（大根エクササイズ）
9：腰痛を防ぐ（ひまわりエクササイズ）
10：体温が上がる（麦踏みエクササイズ）
11：シワが減り、若返る（梅干しエクササイズ）
12：幸せな気分になる（好き好きエクササイズ）

気になるエクササイズはございましたか？ご希望があれば当日リクエストしてみてください！

詳細

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【開催日時】
6月29日（土曜日）
13：00～15：00

【参加費】
3,000円

【お支払い方法】
当日会場支払い
※なるべくお釣りのないようにご準備頂けると助かります。

【開催場所】
〒8120011 福岡県 福岡市博多区 博多駅前 3丁目
※場所の詳細はメールでご案内致します。

【アクセス】
JR博多駅＆地下鉄空港線博多駅西20番出口より徒歩5分

【お申込み】

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ドコモ、au、ソフトバンク等の携帯メール、icloudメールのアドレス
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